これが原因か? 

こんばんは
今日は火曜日。
最近眠りが浅い代わりに、時間が長くて困ります。
変な夢ばかり見るし。
で、枕元に夢占い辞典を置いておいて、ふと起きたらそれを見て、調べてみるというバカげたことをやっているものの、起きた瞬間に結構忘れてしまうという…
私結構夢は覚えてる方なんですけどね…

さて、塾の方は驚くほど何も変わったことがなく(汗)、生徒が少し早めに来て勉強したほかはまったりムード。

チラシ作りも昔に比べてはかどらず、っていうか息抜きが長すぎ!

今週中にあげたい。来週は田植えなのでかなり厳しく、再来週から期末対策をしないといけませんし…

さて、先週からダイエットについて深く深く考えています。
で、昨日ある仮説に基づいて実験をしてみました。

ある仮説とは、ひょっとして水分の取り過ぎではないのか?

私はもともと甘いものを食べたり飲んだりしません。
コーヒーもブラックだし、缶コーヒーだって頑張って飲んでも微糖タイプです。
コーラなどの炭酸飲料も通常タイプを飲むことはなく、原則カロリーゼロだけです。
ビールも、っていうか発泡酒もそれほど飲むわけでもないですし、買うときはいわゆる低糖、低カロリータイプのモノを選んでます。

ただ、飲むことに間違いはありません。
よっていわゆる水のとり過ぎではないか、と。

で、昨日一日、起きてから、塾に行って、家に帰るまでの約15時間ほど、食料はおろか、水分も全くとらずにどれだけ体重が減るのかを見てみました。もちろん実験ですので1日限りです。

で、やってみると、案の定大幅に体重が減りました。前日に同じ程度、ご飯を食べて寝たのにです。

ということで、しばらくは塾で飲む飲み物を減らして、かつ、食事のカロリーを減らして体重推移を見てみようと思います。
まだ実験中なので、結果は後日!

Comments

お疲れさまです。

地球と同じく…人間の身体の70%は水分ですから、仰る通り摂取する水気は減らせば体重は減ります。

減りますが…血液中の水分が減って血の粘度が増すと『脳梗塞』やら『脳卒中』の危険性も増えるのも確かです。

今の時期は(特に今年は)まだいいですが…夏場になったら絶対にやっちゃ駄目ですよ。

  • [2010/06/02 10:23]
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  • 沙羅パパ
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沙羅パパさんへ

お疲れ様です
そうでした!これから夏場にかけて水分不足は良くないんでした…

将に八方塞がり(汗)。

夏までやってみます(苦笑)。

  • [2010/06/03 01:33]
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  • ほりまさ
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