食事の力は偉大ですね… 

こんばんは
今日は日曜日
塾は期末テスト対策+中3日曜講座です。
教室はパンパンでした。
それなのに前年比の人数は…(汗+涙)

さて、今週は高血圧対策+血糖値対策ということで夜の食事を変化させてます。

まずは酢の物自作(と言ってもワカメとキュウリとちくわを薄切りにして三杯酢であえるだけ)。
玉ねぎ料理(マリネ)
秋ナスのしぎ焼き。
全体的に野菜を多め。塩少なめ。

なんだこの自炊独身者とは思えない食事は。

まあそれなりに美味しくいただいてるんですが、昨日の夜電子ジャーの中に御飯が少し。
茶碗かる盛り1杯位。
新しく炊くのもめんどくさい。
とはいえカップめんは…

と、朝ごはん用のフランスパンが少しあることに気づきました。

まあこれで、いいか、と。

そのまま食事を終わり、朝が早いので寝たんですが…お腹が張ることこの上ない(笑)。
結論:パンは夜ごはんに向かない(笑)。

ちなみに今週はお通じが半端なく良いです。
やはり食事って偉大ですね(今さら?)。

Comments

食事のコトを…

ガソリンを入れるなんて言いますが…車に例えるなら燃料と同時に材料でもあるわけです。ペラペラのブリキや錆付いた鋼材ではまともな自動車が出来ないように…
ファストフードやインスタント食品ではまともな肉体は出来ません。


  • [2010/11/29 03:01]
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  • 沙羅パパ
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沙羅パパさんへ

お疲れ様です。
>ファストフードやインスタント食品
幸いなことに?ここ数週間は口にしていません。
ただ若い頃からの暴食で味覚が安っぽくなってる可能性もありますが(笑)。

  • [2010/11/29 21:57]
  • URL |
  • ほりまさ
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