料理で下げる?コレステロール 

こんばんは

今日は火曜日

欠席はなし。

夜は寒くなりました。

エアコンも暖房です。

夏に全く効かなかったエアコンもとりあえずきいてるようです。

動画サイト見てるうちに夜中の2時

あ~今日も自炊だ。

最近野菜中心の生活なんですが、そのおかげかコレステロールが下がってました。

今日はキャベツとピーマンタマネギの野菜炒め。
肉の代わりにソーセージ

あとはジャガイモ、タマネギをつかって市販のポタージュスープを使うシチューもどき。

小一時間で出来るんですが、めんどくさいなあ。

帰ろう…

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